홍향미의 건강영양소 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
알아보자 :: 홍향미의 건강영양소
홍향미의 건강영양소
핵심 대박 좋은기능
보중익기, 비장보강, 위보강, 배변보강
소개
♠ 홍향미는 붉은색 투명하며 모양이 약간 납작하고 향이 강하고 기호성이 좋아 '약곡'으로 알려져 있습니다. 또한 홍향쌀 이삭은 알갱이가 많고 부드럽지만 찰기가 없으며 성질이 평평하고 맛이 달아서 기를 보하고 비장과 위를 보하고 장을 보하고 변을 보하고 노화를 지연시키는 효과가 있습니다.
♠ [빠른확인] 홍향미 신체건강 기능에는 어떤 것들이 있을까요?
홍향미 : 100세건강 써머리
1. 기를 보하고
♠ 홍향미는 성질이 평탄하고 맛이 달며 비장을 보하고 기를 보하고 기침을 보하고 폐를 촉촉하게 하며 완급 해독할 수 있습니다. 동시에 홍향미는 혈장 고밀도 지질 콜레스테롤을 증가시키고 신체의 항산화 능력을 향상시키는 효과가 있으며 칼슘, 인, 철분 함량이 높아 노인의 칼슘 보충, 어린이의 지능 향상, 근육 강화, 뼈 강화, 혈액 영양 효과가 있습니다.
2. 비장을 튼튼하게 하고 위를 보양한다
♠ 붉은 향미는 비장과 위경에 귀속되며 향미로 죽을 끓이면 위산을 중화시키고 위통을 완화하며 식욕 증진에 도움이 되며 비장을 튼튼하게 하고 위를 보양하는 역할을 합니다. 동시에 망간, 아연, 마그네슘 등 인체에 장수하는 8가지 미량원소가 풍부한 순수 천연 녹색 식품입니다.
♠ 그리고 고혈압, 고콜레스테롤, 변비 등을 예방하고 건강 관리 효과가 있습니다.
3. 장 보습
♠ 홍향미의 쌀겨층에는 조섬유 분자가 풍부하여 위장의 연동운동을 돕고 장을 보습하여 변을 보습할 수 있으며 변비, 치질 등에 좋은 효과가 있습니다. 동시에 홍향미는 비타민 C와 비타민 E가 풍부하여 항산화 효과가 있으며 세포의 항산화 촉진, 자유 라디칼 제거, 노화 지연에 도움이 되며 미용 및 영양에 도움이 됩니다.
홍향미의 영양가
♠ 홍향미는 영양소가 풍부하고 안토시아닌, 플라보노이드, 알칼로이드 등 인체 건강에 유익한 화학물질이 풍부합니다.
♠ 또한 붉은 향미의 영양소에는 단백질, 지방, 탄수화물, 식이섬유, 카로틴, 리보플라빈, 티아민, 나이아신, 비타민 E, 칼슘, 인, 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 철, 아연, 셀레늄, 구리, 망간 등이 포함됩니다.
♠ 또한 홍향미는 18종의 아미노산을 함유하고 있으며 그 중 비타민 B1과 비타민 B2는 영양가가 높아 음을 보하고 신장에 영양을 공급하며 비장을 보하고 간을 따뜻하게 하며 눈과 피를 맑게 하는 효과가 있습니다.
홍향미에 적합한 사람
♠ 소화불량, 허약한 체질을 가진 사람에게 적합하며, 홍향미에는 인체의 일상 활동에 필요한 물질이 포함되어 있기 때문에 신체에 필요한 에너지를 제공하고 비장과 위를 보하고 폐를 맑게 하는 효과가 있습니다.
홍향미의 금기군은
♠ 당뇨병 환자에게 적합하지 않으며, 홍향미의 당 함량이 높기 때문에 당뇨병을 섭취한 후 혈당이 상승합니다.
위 내용이 도움이 되길 바랍니다.
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